プラモデルデビュー&断食チャレンジ3日目 ブログ 【やみつき ジュレ&シェイク】

断食チャレンジ3日目 ブログ【やみつき ジュレ&シェイク】

断食チャレンジ3日目 ブログ

こんにちは!今日で3日目に突入しました!!

やみつき ジュレ&シャイクを飲んでるとなんだかお通じの調子もいいです💛

でも今日はなんかお腹も空かないので水で乗り切ってますw

 

2種類飲みましたがどっちも超が付くほど美味しいです!!

今日は断食3日目なので水のみで1日過ごして翌日からの晩ご飯は

やみつきジュレ&シェイクのみでやっていこうと思います💗

断食チャレンジ3日目 ガンダムプラモデルデビュー

今日は最近新しい趣味を見つけてしまいまして・・w

それはガンダムのプラモデルです💗

元々パズルとか1000ピースをすぐやったりしてたんですが

もうパズルはやり尽くしてしまい・・トキメク物がないんです(;´・ω・)

なのでガンダムのプラモデルを人生で初めて買いに行きました💕

近所のキッズランドまで片道歩きで3キロあるので

ウォーキングも含めて行ってきました!(^^)!

初めてプラモデルを作るのでスミ入れや塗装はやっていませんw

初心者用の元から色が塗られているHGを買って作りました💕

じゃじゃーん💗

プラモデルって部品細かいんだなーと学習💗(笑)

後ろはこんな感じ♪

本屋さんでプラモデルの塗装方法やスミ入れ方法

つや消しとか泥をかけたり汚れさす塗装方法も読み読み・・

これから新しい趣味でプラモデルの塗装&アレンジしていこうかな💗

女でもできるんだぞー!!って感じで💗(笑)

ちなみにプラモデル作りにハマリそうなので

机からキット・塗料・ガンなどいっぺんに大人買いしちゃいました💕(笑)

ガンダムプラモデル ザクも作ったよ💗

私の世代ではガンダムって全然知らないのです・・w

私は世代的にセーラームーンRとかポケットモンスターなんです(ゆとり世代w)

なのでまた近い内にガンダムを最初から借りてみて

ガンダムの世界を知っていこうかなとも思ってたり・・💗

ザクも完成しました💕

これザクって名前であってるよね?!(*’ω’*)(笑)

反対側はこんな感じ💗

初心者用なので簡単でした♪

ここからスミ入れやみがきとか白くなった切った部分を修正していくんだな~!

と勉強になった1日になりました💕( *´艸`)

2体合わせるとこんな感じ💗

ちょっと変な格好にして遊んでみたり・・・(笑)

関節も曲がるので本格的なプラモデルです💗(^^♪

ちょっと1人でやってニタニタしてました(笑)

自分やばいなww( ̄▽ ̄)

断食中なのでなんでも楽しい💗(笑)

ちなみにこのポーズは【SとM】です(笑)

断食チャレンジ3日 体重&運動量

ちょっと個人的な話題を書いてしまいましたが・・w

現在の体重は55.25キロのままキープしています💗

3日つづけて約3キロの減量に成功中です!!

この短期間でこんなに痩せてくれると思いませんでした!!

断食はリバウンドがしやすいので明日からは食事量を減らしていって

筋トレとウォーキングは毎日続けます💗

今日はキッズランドまで往復したので6キロのウォーキング

筋トレはスクワット50回、腹筋30回

WiiWFitの有酸素運動30分

足を上下に動かす運動50回

やって下っ腹と足が少し痛いですが大分筋肉がついたのか

そこまで痛くてしんどーい!!とかはないです💗(^^♪

むしろ断食チャレンジをする前より身体も軽いし元気になった💗

お腹がすいたら やみつきジュレ&シェイクを飲んで運動して・・

このGWは充実したような気がします(*^-^*)!!

すぐにダイエットしたい!!やせたい人は腹持ちのいい

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